2026年7月のChatGPTは、わずか数日のあいだに大きく形を変えました。新しいモデル、業務を最後まで進めるモード、アプリの統合、音声の刷新。ひとつずつは地味に見えても、並べてみると方向がはっきりします。質問に答える道具から、仕事を仕上げる道具へという向きです。
ChatGPTでそもそも何ができるのかは、ChatGPTで何ができる？今日から使える基本の使い方にまとめてあります。ここでは2026年7月末時点の変更点を扱います。
1. GPT-5.6は「3つの層」で届きます
2026年7月9日、OpenAIは新しいモデル群のGPT-5.6を一般提供しました。特徴は、ひとつのモデルではなく3層に分かれていることです。
| 層 | 位置づけ | 向いている仕事 |
|---|---|---|
| Sol | 最上位 | 難しい調査、設計、コーディング。品質を最優先したいとき |
| Terra | 日常業務向けの中間 | 資料づくり、要約、分析など、量のある通常業務 |
| Luna | 最速・最安 | 分類や定型処理を、大量に回すとき |
数字は世代、名前は層。今後もSol・Terra・Lunaという層はそのままで、世代だけ上がっていく形だと説明されています。
もうひとつ、どれくらい考えさせるかを選べるようになりました。通常より深く考える「max」、さらに4体のエージェントを並行させて答えを詰める「ultra」があります。プランによって使える範囲が違い、たとえばultraはChatGPT WorkではProとEnterprise、CodexではPlus以上です。
層と推論レベルの組み合わせで、品質・速度・コストのバランスを自分で決める。これが2026年のモデル選びの基本形になりつつあります。
2. ChatGPT Work：目標を渡すと、成果物が返ってくる
同じ7月9日に登場したのが「ChatGPT Work」です。これまでのチャットとは前提が違います。質問ではなく目標を渡すと、連携したアプリやファイルから必要な情報を集め、仕事を小さな手順に分解し、自分で進めていきます。複雑なものなら数時間かけて取り組み続けます。
返ってくるのは文章だけではありません。表計算、スライド、ドキュメント、簡単なWebアプリといったそのまま使える成果物が出てきます。
使い始めるには、まず普段の道具をつなぎます。Slack、Microsoft Teams、Google Drive、SharePoint、メール、カレンダー、CRM、プロジェクト管理ツールなど。プロンプトの中で「@」に続けてアプリ名を書けば、そこから情報を取ってくるよう直接指示することもできます。
OpenAI自身の社内では、財務の月末締めが数日から数時間になった、営業のディスカバリーから提案の試作までが24時間以内に回るようになった、といった例が挙げられています。
あわせて「サイト」機能がパブリックベータで公開されました。作業内容をインタラクティブなページに変えて、URLで共有できます。ダッシュボードや進捗トラッカーを、資料ではなく生きた画面として渡せる、という発想です。
3. デスクトップアプリが、ひとつにまとまりました
これまで別々だったCodexアプリが、新しいChatGPTデスクトップアプリに統合されました。ひとつのアプリの中にチャット・Work・Codexの3つが並びます。MacとWindowsに対応し、無料プランを含むすべてのプランで使えます。
デスクトップならではの機能もあります。
- 内蔵ブラウザ：調べもの、Web上のツール操作、オンラインのファイル編集を、アプリの中で完結させる
- コンピュータ操作：クリックや入力といったパソコン上の手順を、代わりに実行する
- ローカルファイル：手元のファイルやアプリを使って作業を進める
なお、単体のブラウザだったAtlasは段階的に提供を終了し、Chrome拡張機能とデスクトップアプリに集約されていく方針が示されています。従来のChatGPTデスクトップアプリは「ChatGPT Classic」という名前に変わりました。
4. 音声が、会話らしくなりました
7月8日には音声モデルのGPT-Liveが公開されています。技術的な要点は聞きながら同時に話せる構造になったこと。相づちを打ったり、こちらが考えている間は黙って待ったり、割り込みに応じたりできます。
調べものや深い推論が必要な場面では、裏側で上位モデルに作業を渡し、その間も会話は途切れません。天気や株価のように見たほうが早い情報は、カードで画面に出ます。
週に1億5千万人以上が音声で使っているという数字も公開されました。手が塞がっている現場ほど、この差は効いてきそうです。
5. 料金プランの現状
個人向けは4段階です（日本の公式表示・2026年7月末時点）。
| プラン | 月額 | 要点 |
|---|---|---|
| 無料版 | 0円 | GPT-5.5 Instant中心。デスクトップのWorkは制限付きで利用可 |
| Go | 1,400円 | 無料版の上限を広げたもの。広告が表示される場合があります |
| Plus | 3,000円 | GPT-5.6が使える最初の段。実務で使うならここから |
| Pro | 16,800円から | 利用量が5倍または20倍。Sol Proや研究プレビューも |
法人向けはBusinessとEnterprise（2名から）。管理コンソールでの一元管理、支出の上限設定、監査ログといった機能はこちらに寄せられています。
ひとつ気に留めておきたいのがChatGPT Workの使用量の数え方です。通常のチャットより長く複雑な作業を扱うぶん、消費もタスクの重さに応じて変わります。難しい依頼ほど、プランに含まれる枠を多く使います。定額だから使い放題、という感覚では見誤りやすいところです。
6. 実務にどう効くか
ここまでを整理すると、意味のある変化は次の3つに絞れます。
- 指示の粒度が変わる。「この文章を直して」から「この目標を達成して」へ。渡し方の設計が成果を左右します
- つないだ道具の数が、そのまま実力になる。社内のどのツールに接続するかを決める作業が、導入の本体になります
- コスト管理が必要になる。長く働くほど消費します。誰に、どこまで、いくらまで、を先に決めておくほうが穏やかです
指示の出し方そのものは、生成AIへの指示（プロンプト）の書き方で扱っている4つの型がそのまま使えます。エージェントに目標を渡す場面でも、材料と条件と形式を揃えるという原則は変わりません。
まとめ：使う前に、渡す仕事を決める
新機能を一巡してから考えよう、と思うと、たいてい追いつかないまま終わります。順番は逆のほうが進みます。いま毎週発生している面倒な作業をひとつ選び、それをどう渡すかだけを考える。それで浮いた時間を記録すれば、次に何を渡すかは勝手に決まっていきます。
どの作業から選ぶかはAIで減らす業務の選び方に、いまの作業が何人分なのかを出す手順は業務の棚卸しのやり方にまとめました。ClaudeやAPIとの比較を先に知りたい方は、ClaudeとOpenAI、どちらを選ぶかもどうぞ。
その仕事、何人分でしょうか。
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